最近看了现在最火的节目《乘风破浪的姐姐》看完后内心只有一个想法： 这些姐姐

是逆生长的吧？！随便一位，都是18岁少女般的存在↓

冻龄女神 伊能静

52岁依旧童颜好身材的静静子不“作”，只是太少女

↓

全民女神 万茜

又飒又A的茜茜子也太好看了！性格好+路人缘爆表 在场各位的身材与颜值足以吊打普罗大众，不过 姐姐们的美不是没有道理。你看！当节目组考验姐姐时

又飒又A的茜茜子也太好看了！性格好+路人缘爆表 在场各位的身材与颜值足以吊打普罗大众，不过 姐姐们的美不是没有道理。你看！当节目组考验姐姐时

吃不胖的姐姐毫不抗拒但不能吃的姐姐坚决不吃

即使要吃 也严格控制好量

担心啤酒肚影响身材 甚至连一点酒也不喝

原来 因为对身材有着极高要求

才使得姐姐们有拥有羡煞旁人的身材

但是 除了坚定的意志力

她们日常的每时每刻也在控制饮食

断糖、生酮、一天一顿、网红减肥法

不断尝试，不断总结

才有了如今的冻龄女神！

日复一日地保持健身运动

舞台上那条人鱼才如此惊艳

总之

运动+轻食=傲人身材

方法很重要

比方法更重要的是实际行动

否则“有野心”的蓝盈莹不会被认可

没有台下积攒的底气

就不会有台上那一刹的自信

这些 与年龄、物质都没有关系

无论20、30、40、50直到80

姐依然是姐！永远年轻着！

自律的人生才会自由

即便你说我有野心那又怎样

每个人都不完美

但每个人都可以向完美的方向靠近

祝愿那些正积极减重的女孩

不久后的某一天

让小谷见证破茧成蝶的你